WASPADA! BMKG Prediksi Suhu Panas Berlangsung Hingga Oktober, Ini Cara Menghindari Bahaya Sinar UV
Suhu panas ekstrem melanda Asia termasuk Indonesia di bulan April ini.
Suhu panas matahari yang bersinar terik sangat terasa menyengat terlebih di siang hari.
Dikutip dari instagram resmi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) yang memaparkan mengenai iklim panas terik beberapa minggu terakhir.
Pada postingannya tanggal 25 April 2023 ini menyebutkan tentang Heatwave Asia yang masih berlangsung.
Dalam postingannya pada Sabtu 22 April 2023 lalu menyebutkan bahwa ada 10 kota di negara asia dengan suhu panas tertinggi yang meliputi 4 negara yaitu Bangladesh, Myanmar, India dan Thailand.
Hingga saat ini hampir sebagian besar negara-negara di Asia terdampak gelombang heatwave ini.
BMKG juga menyebutkan suhu panas yang meningkat ini terjadi secara klimatologis yang dipengaruhi oleh gerak semu matahari.
Lonjakan suhu panas di wilayah sub kontinen Asia Selatan kawan Indochina dan Asia timur pada tahun 2023 yang termasuk tinggi lonjakkannya.
Beberapa pakar juga menyebutkan bahwa pemanasan global dan perubahan iklim ini bila terus terjadi akan menjadikan gelombang panas yang terjadi lebih sering.
Namun pada saat yang bersamaan, ternyata Indonesia juga ikut terkena poros matahari yang menyengat ini.
Lalu apakah Indonesia saat ini mengalami heatwave?
Ternyata kondisi Indonesia saat ini tidak termasuk dalam kategori heatwave atau gelombang panas, karena. :
1. Suhu panas di Indonesia tidak memenuhi definisi heatwave oleh Badan Meteorologi Dunia (BMO)
2. Suhu panas yang terjadi sekarang memang sering terjadi pada bulan April dan Mei karena biasanya tejadi peningkatan suhu maksimum harian yang memperngaruhi gerak semu matahari yang biasa terjadi tiap tahun.
3. Lonjakan suhu hingga 37,2 derajat celcius hanya terjadi satu kali dan hanya satu lokasi kemudian selanjutnya tertinggi berada di kisaran 34-36 derajat celcius yang masih dalam hitungan normal.
Suhu panas ini diperkirakan BMKG akan terus berlangsung hingga memasuki bulan Oktober.
BMKG juga menghimbau agar masyarakat mengurangi aktivitas diluar rumah terutama disiang hari.
Meskipun Indonesia tidak berdampak pada gelombang panas atau heatwave, namun cuaca panas juga dapat berdampak bagi kesehatan terutama pada lansia dan anak-anak yang lebih berisiko.
Masih dilansir dari instagram @infobmkg yang juga menyebutkan bahwa matahari juga bisa menjadi ancaman bagi manusia.
Selain mengganggu kesehatan kulit, tinggi rendahnya indeks UV bisa berada pada kategori berbahaya.
Berikut beberapa cara menghindari bahaya sinar UV dilansir dari postingan BMKG Selasa 25 April 2023.
1. Menghindari aktivitas ataupun berjemur pada pukul 09.00-16.00 WIB
2. Boleh berjemur namun dalam waktu 5-15 menit dalam waktu 2-3 kali seminggu.
3. Wajib menggunakan sunscreen (tabir surya) secara rutin dan reapply selama 2 jam sekali.
Untuk informasi, sinar UV tidak melulu berbahaya melainkan ada manfaat yang dihasilkan seperti meningkatkan produksi Vit D,
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki kualitas tidur, mengurangi depresi dan risiko kanker. *
Sumber : sumeks.disway.id